2013年1月28日 星期一

無力負擔的奢華

文/何飛鵬

民國七0年代,來來飯店開幕不久,那是台北最著名的豪華飯店,而它的十七樓會員俱樂部更是富商巨賈雲集的場所,擁有一張來來十七樓的會員證,就是尊貴的象徵。

當時,我換了一個工作,新老闆為了表示肯定,替我買了一張來來飯店的會員證,並告訴我,所有的消費由公司埋單,我非常感謝老闆的賞識,但我從來沒去使用過。半年過後,老闆發覺我沒有任何消費,十分訝異,他告訴我,儘管去用,工作辛苦,放鬆一下也是應該的,更何況,替公司做公關也是必要的。我再一次謝謝老闆的厚愛,但那一張貴賓卡,一直到我離開那家公司,仍然是一張沒用過的呆卡!

我沒告訴老闆我不去使用的原因,但我內心清楚,那是我薪水不能負擔的「奢華」,那也是我能力不能負擔的「奢華」,讓公司負擔我個人的消費,我覺得罪惡;我更害怕的是,一旦我養成這樣的「奢華」習慣,當我失去時,我會更痛苦,因為我無力負擔,我就不敢嘗試,不敢擁有,也不敢奢華成習。

操縱人類的欲望,一向是所有精品公司的拿手絕活,LV靠的是人類的奢華欲望,快速成長,但也讓人類走向欲望難填的深淵;另一家公司Coach喊出能負擔的奢華(affordable_luxury),也大獲成長,顯然「奢華」是 豪門巨富的事,能負擔的奢華才是大眾你我的真實,瞭解自己的能力,控制自己的行為 ,才有機會真正做自己的主人。

奢華、享樂,都是人類的共同欲望,沒有人不喜歡奢華享樂。只不過有的人是用自己的能力享受奢華,有的人是用財務槓桿享受奢華,就如同許多年輕人用現金卡、信用卡,預借未來的收入;當然還有人用職務享受奢華,許多的公務員、高階經理人,用政府及公司提供的資源,以公務為名,行自我享樂之實;當然還有人因親情享受奢華,許多的年輕人,用的是父母的錢,花起錢來,宛如豪門富家子弟,奢華在他們眼中彷彿理所當然,完全不需要自我約束!

但奢華是會上癮的毒藥,一旦擁有,就怕失去,一旦失去,就痛苦難堪。這是我年輕時為何不肯使用來來會員俱樂部的原因。我怕我從此離不開那個職位,離不開那家公司,因為我已經習慣優渥、習慣奢華。但那都是公司給予的安定劑,我從此不敢冒險犯難,從此喪失鬥志,沉迷在接受別人餵養的舒適圈中!

當然,我也不敢給自己的兒女超過太多他們自己能力的奢華,因為我知道,他們的欲望,需要用自己的能力去完成。太早擁有太多享樂,只會讓他們的生存能力變差,只會讓他們變成奢華欲望的奴隸,父母的親情,可能化為他們面臨艱困環境時的毒藥。

我還看到許多年輕人,因為太早擁有自己無法負擔的奢華,不論是一時走運,或者因緣際會一步登天,還是真有能力、真有實力,只要環境改變他們就從此沉淪欲望深淵。因此我更知道,就算有能力負擔的奢華,也要謹慎使用,因為那是欲望魔鬼設下的陷阱,隨時準備綁架你的靈魂!

2013年1月21日 星期一

重複的力量

文章出處: 講義雜誌 . 文/胡碩勻

現在的年輕人(包括我)也許會認為,「鐵杵磨針」是愚笨、不懂方法的行為,用現代科技磨輪機一下子就能將鐵杵磨成針了,何必傻傻的自己用力磨?但造成鐵杵能磨針的真正原因其實就是「重複」,不管是愚婆的手工慢磨,還是創新科技的高轉速機械,都是因為重複多次的力量,才得以磨成細針的。

有太多例子證明我們所崇拜的專家與天才,都是經過反覆演練,才得以有精湛優異的表現。美國高爾夫球傳奇人物班‧荷根(William Ben Hogan)認為自己優秀的揮桿動作,是由於大量的練習與重複操作。曾獲得美國職棒大聯盟最有價值球員的鈴木一朗也說:「獲取驚人成果唯一的途徑,就是重複每一個小步驟。」

他覺得,對於職業球員來說,每天重複的鍛鍊似乎是理所當然的,從傳接球開始,跑壘、揮棒、重量訓練到清除釘鞋底的紅土,大概就是那麼幾件事,看似沒有學問,而且這些動作多半非常無趣單調,但卻是上場後能否發揮實力的關鍵。

那麼,鈴木一朗如何從這些無趣的動作中找到滿足感與成就感?他曾說:「就算只是擊出一支內野安打,球迷們也會為我鼓掌歡呼,我只要看到他們如此支持我,就會充滿幹勁。」

據說音樂神童莫札特三歲就會彈琴,六歲能譜曲,多數人認為他是天賦異稟。其實,莫札特在六歲以前就累積了三千五百小時的練習時間。他從早到晚都在練琴,甚至在夢中重複演奏同一首曲子。心理學家郝爾曾分析莫札特創作的曲子,發現在莫札特的協奏曲中,最能展現其原創精神的,就是第九號鋼琴協奏曲。這首曲子是公認的經典之作,是莫札特在二十一歲那年寫的,但那時候,他其實已經不斷創作協奏曲長達十年了。

以上這些例子都跟我們證明了「天才,就是重複次數最多的人。」重複可能讓你很單調又無趣,卻是讓你卓越非凡的保證。希臘哲學家亞里斯多德說:「讓你卓越的不是行為,而是習慣,是重複的習慣造就了我們。」

神經科學家早已發現,重複讓我們的神經元網路再度活化的機率提高,以此固定我們的記憶。反覆再活化能使大腦產生實際的結構變化,因而能促進回憶。當神經元一起作用的同時,彼此之間也連結了起來。

《萬能金鑰》作者哈尼爾(Charles F. Haanel)曾說:「想要做一件事情時,只要一再重複,就很容易上手,甚至會自動自發做出反應。想中斷所有壞習慣也可運用相同方法,只要停止原來的行為,並一再避免,直到完全擺脫它為止。」

根據行為心理學的研究,一個習慣的形成,至少必須重複二十一次。那如果你重複一百次會怎麼樣?《這輩子,只能這樣嗎?你是自己最大的敵人》作者克利斯汀(Kenneth W. Christian)的背曾受過傷,醫師指示要復健,於是治療師要他重複特定的動作,並說:「根據調查統計,要用一個新習慣完全取代下意識主導的舊習慣,六千次是一個基準。」克利斯汀心想,如果重複六千次是最基本的,那我重複一萬次結果會如何?

重複一個想法、重複的自我暗示,會使人記得它,相信它,繼而堅信它,最終成為信念。就像激勵大師希爾說的:「將積極正面的意念寫下來,熟記之,覆誦之,直到它們成為你潛意識的一部分。」

世界拳王阿里也很懂得用重複的力量。他經常毫不害臊地公開表示:「我是最棒的。」也會把一些看似無聊的口訣掛在嘴邊,例如:「我打包票對手第四回合必然倒地飛出場外、我一閃身,右拳一擊……」上場比賽前,他都會念咒似地念這些小詞,他對自己默念,也對媒體宣告,在攝影機鏡頭前嗆聲,甚至在對手面前也不斷重複,直到心裏完全相信這是事實為止。

此外,他最重要的練習不是在拳擊臺上進行,而是坐在扶手椅裏,在腦子裏重複彩排比賽時的每一個細節,他會想像自己大腿疲累不堪的感覺、腹部疼痛的感覺、臉上瘀傷的感覺、新聞記者鎂光燈的閃光、觀眾的興奮尖叫聲,甚至會想像裁判舉起他手臂宣布獲勝的情景。

阿里發送得勝的意念給身體,而他的身體則聽命行事。就是這些在腦袋裏不斷重複的想像,讓他能夠稱霸拳壇。  
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重複的力量,永不放棄樂觀積極!!

2013年1月19日 星期六

台鐵觀光列車行之台東『知本老爺大酒店』

2013年初,決定帶著1歲5個月大的寶寶坐長途火車出遊,選擇台東入住『知本老爺大酒店』兩天一夜。住的部份確定,就是行程的安排,主要是享受飯店泡湯設施,之餘就是參加飯店舉辦的活動和另一自費外出行程,輕鬆親子行就這麼訂了。

不同以往的開車出遊,這次帶小孩搭大眾運輸要考慮包括安全、便利,以及寶寶是否能耐住長時間坐在同一空間的限制,因此就假設一些狀況,行前也事先備好褲型尿布、食物、玩具、口罩、背巾...等,一切都要有備無患,讓寶寶能盡可能安穩搭乘且不影響他人。

這次的台東之行,出發一路搭計程車、火車、飯店接駁車,時間是非常緊湊的。火車坐的是環台觀光列車,買的是莒光號票價,但停靠站並不多,此外列車不售無座位票,所以搭起來不擁擠,重點是速度及行車時間應該和自強號一樣快,真是不錯的交通工具選擇。

寶寶第一次的火車東部體驗之旅,從他的表情可以感覺到有期待、有興奮、有好奇,當然也有疲憊和不耐的片刻,無論以後是否還有記憶,但在當下寶寶應該是有很多不同的感受。

「火車快飛 ,火車快飛,飛越高山,飛過小溪,不知飛過幾百里....」,爸媽終於帶寶寶坐上火車,雖然寶寶還是有些疑惑,到底要去那裡...

坐了好久,累了!先睡一會兒...
火車排骨便當來了,有沒有寶寶可以吃的阿?
這是火車過山洞,外面一片漆黑...
走過高山,來到了大海...
終於抵達知本火車站,預約自費的老爺接駁車也在等我們了... 為了減輕行李,沒帶嬰兒推車,所以好久不見的「包巾」又出籠了
到了飯店check-in,每到一新環境,寶寶一定到處探索巡視...
愛泡湯的爸爸,帶著寶寶在「天幕風呂」區看看各式各樣的湯池
這是服務人員帶我們到另一專屬付費的「大理石湯屋」
專屬湯屋,服務人員很貼心的準備專屬的用品、熱薑茶,還有自選的玫瑰精油
我們參加飯店免費的「血桐葉粿」製作,這是原住民的傳統美食體驗
看看完成品,有點類似荷葉飯或粽子的感覺,不錯喔!
晚上前往「星月風呂」,是男女分開的露天裸湯區,二歲以下幼兒無性別限制.
「星月風呂」很像在日本泡湯的感覺,個人蠻喜歡,而且男女湯場所上午和夜晚會互換,所以兩天都要去泡一次,感受不同的湯池和風景...
在「中庭咖啡吧」放鬆&吃喝的輕食...
晚上別忘了欣賞精彩的原住民歌舞表演... 還有摸彩活動!
在那魯灣餐廳,品嚐中、西、日式自助餐,吃飽飽...

第二天,雖然陰天,但沒下雨,所以出外走走吧!
參加付費的旅遊行程:「黑森林琵琶湖單車行」

沿途欣賞台東黑森林琵琶湖的好山.好水.好風景!
又看到大海了,在大相框內拍照留念...
到此一遊....

這次住老爺,我們告知會帶一名小幼兒,老爺很貼心準備了嬰兒床(組)、幼兒澡盆(幼兒泡澡)、奶瓶消毒鍋等用品,真的很周到。

此外,飯店設施有專屬幼兒的遊樂室,也是打發寶寶時間不錯的選擇...
無法盡情享受飯店泡湯的寶寶,在這裡終於能認真的玩起來了...
開心的兩天一夜之旅結束了,也準備跟知本說再見!
這次的旅行,對寶寶而言是一新體驗,但對爸媽而言,除了遊玩,也是需要花心思照顧寶寶,因為小寶寶行為隨時可能失控。即使過程難免有些疲累,但還是有享受到渡假的感覺,至少狀況都在可以掌控的範圍中。重要的是,一家人能快樂出門!平安回家!就是最好的旅行!!