人生的功課

人生都在學做人！

星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士，又到耶魯讀博士，花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。

有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」
星雲說：「學習做人。」
學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。
星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的事。

第一、「學習認錯」。
人常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。

學習認錯是美好的，是一個大修行。

第二、「學習柔和」。
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。

心地柔軟了，是修行最大的進步。

一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。

如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟， 人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」。
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍萬事都能消除。

忍就是會處理、 會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。

第四、「學習溝通」。
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。

現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五、「學習放下」。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。

人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自 在啊！

第六、「學習感動」。
我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。

感動是一個愛心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」。
為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。

點醒4迷思，朝氣十足！

<出處:cheers 雜誌 201203 第138期>
早起就是剝奪睡眠時間？早餐只要有吃就好？打破小迷思，清晨會變得更有吸引力！


1.睡覺都不夠，還要我早起？
早起的前提，一定是睡好。會做事的人通常都善於掌控睡眠時間。長年研究睡眠、著有《一定睡得好！黃金4.5小時深層熟睡法》、《積極人生晨起術》等書的日本醫學博士遠藤拓郎，相當推薦「進攻型睡眠」，也就是自我控制睡眠時間；研究發現，每天睡4.5小時的效果最好。
睡眠是由淺眠（快速動眼期）與深眠（非快速動眼期）交替循環出現，約每90分鐘一次，所以睡眠時間最好以此為倍數，理想時間是6小時。忙碌的上班族恐怕很難達成，因此遠藤拓郎根據成長荷爾蒙、可體松及黑色素的分泌，得到最佳數字：上班期間睡4.5小時，週末則可睡7.5小時。
也就是說，睡眠的關鍵不在時間長短，而是「高品質睡眠」。同時，適時小睡15分鐘也不可或缺，不妨利用通勤或午休時間打個小盹。良好的睡眠能有效修護並再生腦細胞，彷彿讓大腦「重開機」。也因為睡眠中會進行記憶重組及強化，若有疑難雜症待解決，可以晚上稍微思考後再睡，隔天早上通常能獲得答案。
2.陽光真的能讓心情變好？

早晨5點半起床，並曬到足夠的陽光，就能消除壓力，遠離憂鬱。
美國國家精神衛生研究院（NIMH）1984年針對「冬季憂鬱症」患者的醫學實驗，證明「光線」有助於治療憂鬱症；晚期的研究更證明，光療法對一般憂鬱症同樣具有效果。
因此，若利用早晨時光走出戶外，多曬點太陽，尤其是長期背負業績壓力的業務人員，不僅能舒緩心理壓力，更能排解憂鬱！


3.吃早餐可以提升工作效率？

遠藤拓郎指出，腎上腺皮質素是儲存於身體的營養素，具有幫助脂肪及葡萄糖固態物質肝醣代謝，並轉換成熱量的功能。受生物時鐘支配，腎上腺皮質素在深夜3點左右開始大量分泌，在你睡著時，將儲存於體內的脂肪及肝醣轉換成熱量，提供夜晚睡覺時所需能量。
所以當你週末熬夜，睡到隔天中午才起床時，是否常感覺：「明明睡得很夠，身體卻還有氣無力？」那是因為中午起床，腎上腺皮質素的分泌已經降低，血糖值也降低了。
因為腎上腺皮質素所製造的葡萄糖通常到上午10點左右便會耗盡，如果想在上午完成一天的重要工作，就必須趁腎上腺皮質素還在分泌、熱量仍大量運作時，補充熱量，攝取早餐，才能持續充滿活力。
早餐吃什麼最好？可以分為3大類：第1是能立刻提供熱量的食物，包括柳橙汁、水果、優格等；第2是能讓肚子撐到中午的食物，如熱狗、培根、蛋、烤魚、納豆等；最後則是功能介於前2類的食物，包括麵包、白飯等澱粉類。早餐盡量均衡攝取這3類食物，必能活力滿分，在早上就跑贏其他人！

4.早上運動最恰當？

一天中什麼時候運動最理想？其實，專家的建議是在晚上，而非早晨。
以汽車為比喻，一早運動，就像突然讓冷卻的引擎馬力全開；與其如此，不如在身體很溫暖，也就是體溫上升的傍晚或晚上運動，這樣對身體的負擔會比較小。體溫上升時，體內的酵素變得活躍，身體的活動力相對愈佳。

當然，這是從生理角度出發的說法，很多人都喜歡一大早起來運動，大汗淋漓後，再精神奕奕展開一天。就像青菜蘿蔔，各有所好，早上還是晚上運動好？能自在享受最重要！

同場加映：改變人生！朝活高效工作術

「變多」的這些時間，可以運用在工作策略思考，也可以拿來發展第二專長、品玩嗜好、增進人際關係……。
早上1小時，不只能讓你從容面對每一天，邁向工作零加班，更能「改變人生」！
3月正是春暖花開的時候， 眼見工作上的第一季小結即將來臨， 你是否正摩拳擦掌， 準備在接下來的9 個月中大展身手， 年底好交出一張漂亮的成績單？
說到時間管理的新顯學， 絕對不能忽略兩個字：朝活（ 朝日活動） 。對於如何運用一日之初的早晨， 不僅主流財經媒體討論愈來愈多， 鄰近國家如日本、韓國， 更在上班族間掀起一股旋風。
日本早起心身醫學研究所所長稅所弘， 就是在日本推動「晨型人」觀念的先驅， 他的相關著作不下十餘種， 甚至造成「吃早餐運動」風靡韓國。
在台灣， 早起也不再限於銀髮族的養生祕訣或企業大老的成功術， 愈來愈多年輕面孔加入朝活行列， 不管是早餐會、讀書會、運動社團..， 選項多元精采， 讓朝活蔚然成風。


無法早起？先找到有幸福感的動力

稅所弘強調，早睡早起對身體健康與工作效率，有絕對關聯。若是晚睡晚起，或連續熬夜後大睡一天，都會對自律神經造成負面影響，導致判斷力變弱，意志力不集中。
《時間管理黃金法則》一書作者呂宗昕亦指出，「要談時間管理，應該先回歸到生活管理！」每個上班族都可以擬定一張適合自己的「作息時間表」，而早睡早起，是最能激發黃金體能的作息模式。
所以，如果說時間管理也有所謂的「80 ／ 20 法則」，那麼最能體現「用20 ％時間創造80 ％效益」的，應該就是善用晨間時光了！只要能善用這段腦袋特別靈光、思路特別清晰的時間，一定能事半功倍，在一天開始就跑贏其他人。
儘管早起對於生理及心理的好處並不難理解，為什麼很多人還是知易行難，或是三天打漁、兩天曬網，難以持續？與其說是「欠缺毅力」， 倒不如說是沒有用心尋找一個足夠強烈的「動機」，一個讓你足以養成習慣的美好理由。
痞客邦產品經營企劃劉士銘，現在是標準的「陽光男孩」，但其實他也曾是個「城市夜貓族」，起床時間是下午1 點，就算常與自行車隊隊友出外騎車，他也老是屬於「遲到組」。
在工作上負責旅遊產品企劃、私底下又熱愛旅遊的劉士銘，去年開始在部落格上發表深度旅遊與私房景點的圖文。為了讓自己在工作以外，還能擠出一段寧靜時光寫網誌，他不得不調整作息，每天提早半小時起床。隨著作品不斷發表，粉絲數由7 萬人，一路攀升到50 萬人，分享的成就感讓他愈寫愈起勁，起床的動力也一天強過一天。

如今，劉士銘更迷上清晨的新生與清新感。他每天早起的第一個儀式，就是「在陽光下曬衣服」， 感覺陽光的溫度，「彷彿也洗淨昨日的不安與煩躁，讓自己煥然一新，」他形容。
天氣好的日子，劉士銘會逐晨光騎車、慢跑或出外拍照。
「2 月拍山櫻花，3 月吉野櫻，4 月流蘇、百合花，5 月油桐花，」劉士銘開心數著說：「早上去，愛怎麼拍就怎麼拍，拍完正好去上班。」

找到喜歡的事，有動力支撐，就能對早起樂此不疲，一點也不「勉強」……

理財先學管理時間

( 2012/03/06 Yahoo!奇摩理財特約作家 黃逸強 )

為了聽一場演講趕時間特地飆計程車過去，結果還是遲到五分鐘，很不好意思的從後面溜進去，但令人嘔氣的是主辦單位因人數不足晚半小時才開場，心想自己都遲到也沒啥好計較，但對整場講座的時間控管感覺就很不好。

會管理時間就會管理錢

中國人的時間好像只是參考用的，喜帖說六點半入席，大家都知道七點可能還不會上菜所以就晚點到，每個人都這樣想當然晚到晚開席，長久以來習慣成自然就變成一種文化，準時的人慢慢也會被影響，才會被說中國人沒有時間觀念。

遲到是一種習慣，因為把時間估算的太緊，沒有把突發狀況算進去，例如等車、塞車、等紅燈或意外，通常這種人處理帳單也會拖到最後一天才去繳，如果一忙忘記了，信用卡可能要多付滯納金、超商不收過期電話費、停車費，要跑到銀行去繳反而浪費更多時間。

上天最公平的是每個人都擁有一天二十四個小時，有效的管理是把時間做最好的分配，重要的急的事先做，不要重複做一些瑣碎的事。有人經常花時間在找東西、找檔案、找資料，有人喜歡在網路上閒逛，然後說好忙工作都做不完，時間都不夠用，相信在日常生活上也是經常逛街然候說錢不夠用。

了解時間與財富的關係

理財最重要的也是做好資產配置，真正賺錢的不是多會選股、多會買基金，而是讓時間去累積財富。大多數人都太執著於鑽研獲利的工具而忽略了複利的威力，報酬率高風險亦高不見得會賺錢，報酬率不高但持續穩定的增值，讓財富在不知不覺中累積才是最高境界。

善用破碎時間猶如利用小錢，浪費時間就是浪費金錢，做好時間日誌記錄每天都做了些什麼，慢慢會發現浪費了哪些時間。這和記賬是同樣的道理，找到浪費的根源才有辦法改變，省錢存錢之後才能進行投資理財。

管理大師彼得．杜拉克說過：「時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成。」時間創造財富，財富的累積需要時間，就好像每天工作慢慢累積經驗累積年資，加薪升級也不是一朝一夕就辦到，時間財的力量遠大於機會財。

富人與窮人的時間觀

窮人為錢工作，富人讓錢為他們工作；窮人管理金錢，富人卻善於管理時間；富人時間不夠用，窮人不知如何殺時間。當時間在窮人手上變得一文不值，在富人手裡卻變得價值連城後，窮人將會更窮，而富人也將更富。

為什麼每個人擁有的時間都一樣，但成就卻大不相同呢？你通常是花錢買時間還是賣時間賺錢？有人開車繞了半小時只為了找一個免費車位，有人花錢找人辦事讓自己可以做別的更重要的事。當時間不再只是度量衡而是有行有市可以買賣，你的時間值多少錢，你願意用多少錢買別人的時間，未來會有交易所，請先標好你的定價。

會管理時間就會管理金錢也會管理自己的人生，讓人生更精彩的關鍵就在於同樣的時間內透過規劃、分工可以做更多的事情，讓家庭、事業、婚姻、健康都能兼顧。不要讓遲到、懶惰，浪費這些小事在時間管理上脫序，把自己的時間調快五分鐘就會離成功近一點，每天幫自己存一百元就會離夢想近一點。

BK坊~柴燒磚窯天然酵母麵包

會突然興起的想去尋找BK坊,是印象中新竹有一著名的磚窯烘烤麵包,於是上網Google關鍵字,也因此喚起我腦中的記憶,原來是我曾經在商業週刊看過關於BK坊的報導,除了因為本身愛好德式雜糧麵包,再加上沒吃過柴燒磚窯麵包,讓我決定心動不如馬上行動,親自造訪這有特色的地方。

BK坊位於新竹縣北埔鄉,之前到過北埔是去綠世界生態農場,對北埔的印象就是有天然景觀又具古樸特色和客家文化的鄉鎮。BK坊藏身在鄉間小路中,設定了GPS尋找,接近BK坊附近,也有貼心的指標告示,讓顧客能順利前往。

馬路旁停了許多車子,果真BK坊藏身在此。

停車後拍了一張BK坊外觀,雖然不起眼,但站在遠方就可聞到飄香的天然酵母麵包。

BK坊的老闆原是科技業工程師,會有烘焙嗜好是他在服役期間曾跟伙房師傅學做吐司,退伍後也曾短暫遊學德國,對於德式麵包的口感印象深刻也喜愛,曾和同事聊起一生想做的事,就是開一間健康烘焙坊,於是著手搜尋研究傳統磚窯燒烤的麵包。老闆的興趣是自行車Biking 和 烘焙Baking,故烘焙坊取名BK坊,BK so fun,他的故事告訴大家勇於追求自己想過的生活,做自己想做的事,一步一腳印朝夢想前進。

自行車&烘焙的 BK Fun



古色古香的大門外觀

 BK坊一週約營業兩天,老闆會定期公布營業時間,營業日可開放參觀,當天也是訂貨麵包出貨取貨日。購買方式有BK坊取貨、宅配、店家販售和外送。

BK坊使用的磚窯是傳統羅馬式的黑窯,這是老闆參考國外書籍與網站自行設計,與朋友一磚一瓦合蓋起來的。在磚窯的環境,麵包透過適當的發酵與溫控,就能烘烤出內鬆外脆的傳統歐式酸種麵包。

雖然BK坊一週只營業兩天,事實上除了營業日當天,麵包製作過程是需要許多前置作業的,BK坊採用約18小時低溫發酵的天然酵母,讓穀糠釋出更多抗氧化物,對健康更有益處,菌種的培養與窯的加熱都是在營業日以前就必須做好準備的,營業當天才能進窯烘焙,所以是慢工出細活的麵包。

參觀BK坊,可以直接看見老闆正忙碌的烘焙著一顆顆飽滿的麵包。這裡的麵包僅含穀粉、果乾、核果、海鹽、過濾水,不使用商用酵母粉、糖、蛋、奶、改良劑,製作過程也不添加任何油脂,講究天然健康。

麵團定形的竹模子

BK自製的蘋果乾

麵包要進磚窯囉

老闆娘正在包裝完成的麵包,也親切的招呼顧客,在這裡老闆娘也很大方的請大家試吃各種口味的麵包,還建議可以嘗試沾油醋或果醋吃,還有茶請大家喝喔。

各式麵包沾醬

BK坊的麵包未直接添加油脂,也不含化學藥劑,麵包出爐後以紙袋包裝,室溫下可保存兩天,老闆娘說不建議放冷藏,會愈冰愈乾,建議未食用完的可切片放冷凍庫,賞味期限一個月,回溫方式有電鍋、平底鍋、烤箱、微波爐的方式可用。

要吃BK坊的麵包最好事先預訂,有時現場很快就賣完沒貨嚕,這次去雖然看見現場許多麵包,但都是預訂的,很幸運的我買到最後一個,還有些顧客接著來光顧,都想買也買不到,還開玩笑說能不能賣他半個,老闆娘則客氣說大家請盡量試吃,有喜歡可預訂。在這講求快速的年代,BK坊卻讓我看見對品質的堅持,做食物的用心,也告訴我好東西是值得等待與細細品味的。另外,令人感到溫馨的是BK還將部分盈餘捐作公益,是愛心不落人後的麵包坊。

老闆喜歡單車旅行,牆上也掛了不少旅行的照片,能認真工作又懂得遊玩,真是豐富人生,而老闆與老闆娘夫唱婦隨,彷彿BK主人的故事就是愛情與麵包兼得的寫照。櫃上也擺了一張顧客送給BK隨手畫的素描,能想像BK一定溫暖過許多人的味蕾。

老闆分享給大家看的旅遊照

回家後和老公一起享用這美味又有嚼勁的麵包,真是滿足又感動,原來幸福快樂這麼簡單!

一趟有故事的BK坊之旅,有著滿滿的收穫。人生有夢,築夢踏實~~

「新」花綻放‧「竹」開富貴@十八尖山

2012 十八尖山賞花月主題為「新」花綻放‧「竹」開富貴!連日陰雨綿綿,趁著沒雨的時候來去十八尖山賞花健走,也順便以幾張簡單照片記錄花絮。

走進入口就可看見一系列廠商企業贊助的創作園藝,體會一下百花盛開、花團錦簇的感覺~

國家重力基準站前的花鐘 ~

特殊造型的植物花卉~

造型可愛的擴音設備,延途聆聽音樂~

林中道路,適合健行漫步~ (延途有桂花、杜鵑花、羊蹄甲..)

花朵特寫~

瑪格莉特菊

杜鵑花

杜鵑花

聞花香、聽鳥語、呼吸新鮮空氣,身體的健康需要活動~
找個好地方體會郊遊樂趣,也讓身心靈放鬆~

讀論語‧帶小孩

做了媽媽之後,才慢慢體會教養小孩的不容易,父母親是小孩的第一個老師,也明白不是當了媽就知道怎麼做好這個角色,一切都是要學習的。

【讀論語‧帶小孩】 親子天下/ 張曼娟

我在一家餐廳的候座區排隊，旁邊有三個小學二、三年級的孩子，正在聊天。他們長得都很漂亮，衣裳、鞋襪和背包顯然經過精心打理，若不是時尚名牌，肯定也是設計師款式，任何一個孩子都可以立刻上場走秀或登上童裝目錄。孩子們聊天的內容又是什麼呢？

第一個男孩子說：「我們家裡我最大，我想看什麼電視，全家人都要陪我看。」
第二個女孩子說：「看電視根本沒什麼。我媽媽說我才是我們家的大王，我想要什麼他們都要買給我，不然我就哭，他們最怕我哭了。」
第三個女孩抿著嘴笑，輕聲說：「那有什麼了不起。」她圓亮亮的眼珠轉向兩個同伴：「你們敢打你爸嗎？」

第一個男孩說：「小時候會打啊。」
第二個小女孩附和的點頭。
第三個女孩露出勝利的微笑：「我是說，現在。我敢打我爸耳光喔。」

小女孩的表情和語氣使我不寒而慄，雖然只是個孩子，她已經掌握了自己的權力，她在父母身上試驗並開展她的權力範圍。她當然明瞭自己的權力是父母愛的給予，她選擇回報的卻是耳光──用暴力與屈辱加諸於愛她的人。

我想起媽媽說過的諺語：「兩歲打娘，娘會笑；二十打娘，娘上吊。」
打打鬧鬧，是朋友間的樂趣，卻是親子關係中的悲劇。

今日的父母親，昨日仍是孩子時，與父母的關係往往都是緊繃的。那時的父母親可不懂什麼兒童心理學，他們服膺的父母學，是「嚴加管教」，或是「棒下出孝子」。昨日孩子在體罰或壓抑下成長，不禁在心中勾勒未來的藍圖：「絕不打罵小孩」、「要當他們的朋友」……
昨日孩子成為今日父母之後，用最尊重孩子的方式把孩子帶大，內心卻有著巨大的失落、焦慮與感傷：「我這麼尊重他，他為什麼不尊重我？」

【論語劄記】09

子曰：「愛之，能勿勞乎？忠焉，能勿誨乎？」〈憲問篇‧第十四〉
孔子說：「愛護一個人，怎能不訓練他，讓他常常勞動呢？真心為一個人好，怎麼能不規勸教導他呢？」

父母親心心念念要給孩子最大的尊重，於此同時，是否思考過，自己尊重了「父母」的身分與天職嗎？是的，父母，乃是一種身分，更是一種責無旁貸的使命，承擔著教養子女的任務。有些父母帶著童年的創傷，為了怕傷害孩子的感覺，小心翼翼，動輒得咎，最後成了不敢拂逆兒女的「孝子」、「孝女」。等到孩子的心性被養得驕縱、傲慢，成了家中的霸王，父母親感到大勢已去，急著揭竿起義，想要收復失土，為時已晚。父母親的失策，不在於後來的管教失當，而在於應當管教時錯失良機。

愛一個孩子，不僅是尊重而已，更應該教導他，讓他明白做人做事的道理，給他規範和約束，讓他知道，這世界並不是因他而存在的。

許多孩子在密不透風的保護下成長，功課由家教幫著做；書包由菲傭幫著背；鞋帶由父母幫著繫，他們從不需要為「活著」付出一點勞動力。除非父母親可以確保孩子一生都有人服侍，否則，等到他必須為自己勞動的時候，不僅手足無措，還會有更大的懷疑與挫折。

曾經，小學堂的夏令營裡，有個被寵壞的小霸王，已經小學五年級了，卻總要老師蹲下來為他繫鞋帶，他說在家裡都是阿公、阿媽和爸爸、媽媽幫他繫的，他說他不會繫鞋帶。「你真的連鞋帶都不會繫啊？」我問他。

那孩子笑笑地看著我，眼中閃動著優越的光：「對啊。所以，妳要幫我繫鞋帶。」
「這樣啊，」我俯下身，停頓三秒鐘，把自己的鞋帶解開，對他說：「那我來教你吧。不然，你都快要念完小學了，連鞋帶都不會繫，會被人家取笑的。」
孩子完全沒料到會是這樣的結果，他只好跟著我一次又一次的學會繫鞋帶。當他完成了繫鞋帶的功課，我拍拍他的手背鼓勵他：「看！你做得很好。以後，不但不用人家幫忙，還可以幫阿公、阿媽繫鞋帶喔。」
我衷心希望，他學到的不僅是繫鞋帶的功課而已。

【論語劄記】10

顏淵喟然歎曰：「仰之彌高，鑽之彌堅，瞻之在前，忽焉在後。夫子循循然善誘人，博我以文，約我以禮，欲罷不能……」〈子罕篇‧第九〉

顏淵讚歎地說：「仰起頭來看，比想像更崇高；深入去挖掘，比想像更堅毅。眼看著在面前，忽然發覺又到了身後。老師就是這樣緩慢而持續的引領著我們，用他的知識與經驗開闊我的眼界，又用規範與約束使我成為謙恭有禮的人，就算我想停下腳步，卻不由自主往前走……」

顏淵讚歎的是孔子的「為師之道」，而這不也是「父母之道」嗎？

父母親應該樹立起既高且深的形象，尤其是在孩子小時候，不管父母的社經地位如何，孩子都會依戀的愛著父母親，因為，除了父母之外，他們別無所有，這也正是父母在孩子心中建立形象的好時機。父母親要仔細的觀察孩子心性，在適當的時候，提出糾正，讓孩子知道，我一直在注意你，你的言行舉止代表了家教，也代表著父母親。

孩子的腦部發育並未完全，容易衝動，往往會有所謂的「人來瘋」，瘋狂的奔跑，尖銳的喊叫，陷入一種迷失的狂熱中。我記得自己的童年，偶爾也會發生失控場面，這種時候，最渴望的，是一個能使我停止下來的大人。當父親或母親攫住心跳加速，胸腔快要爆炸的我，雙手捧住我的臉，注視著我的眼睛，堅定地對我說：「乖，妳現在太激動了，要冷靜一下。來！我們休息一下。」當他們牽著我的手，把我帶到一邊去「冷靜」的時候，我一邊喘息，一邊升起一種解脫的鬆弛和安心。

父母的手，推動著孩子向前，也終止孩子停不下來的躁動。

【論語劄記】11

子曰：「名不正，則言不順；言不順，則事不成；事不成，則禮樂不興；禮樂不興，則刑罰不中；刑罰不中，則民無所措手足。」〈子路篇‧第十三〉

孔子說：「名分若不正當，說出來的話就沒有分量；說話沒分量，想要做的事當然無法成就；事情做不成，便無法建立禮樂；禮樂無法建立，刑罰就不能有效實施；刑罰無法實施，那麼，百姓便會覺得茫然失措，無所歸依了。」

當我聽見父母親宣稱：「我不想當孩子的父母，我想當孩子的朋友。」這樣的話，總是十分憂心。父母不想當父母，那麼，該由誰來擔負父母親的神聖使命呢？父母親是兒女靈魂的雕塑師；是最偉大的藝術家；是孩子來到這個世界上，全心全意仰望與愛慕的第一個對象，假若父母不想當父母，首先辜負的就是孩子啊。怎麼竟還以為這是愛孩子的表現呢？或者竟以為這是最新穎時尚的想法？

孩子的一生會遇見很多朋友，鄰居、同學、網友、同事……甚至是常常在捷運上巧遇的人，都可能成為他的朋友，他們從不缺少朋友。而父母親，只能有一個，無比珍貴，絕無僅有。當我鍾愛的姪兒幼年時，我常喜歡跟他說：「嘿！你是我最好的朋友啊。」剛開始他很開心，漸漸地，沒那麼熱絡了，直到他念小學四年級的某一天，突然這樣回應：「我們不只是朋友而已，我們是血緣之親，妳是我姑姑。」他的表情很認真，近乎嚴肅。我立即收斂了笑嘻嘻的臉孔，慎重點頭：「你說得很對。」
孩子其實可以清楚分辨，朋友與親人的不同，朋友與父母親更加不同。我們怎麼甘願用「父母」這麼稀罕珍貴的身分，去換取那麼普遍廣泛的「朋友」稱謂呢？這不是有點降格以求了？

天將降大任於斯人也，父母親是一種天命。先把父母的天職做好，讓孩子愛你，敬你，長大後的孩子會明白，父母的意義與價值，遠遠超越朋友。孩子對父母的愛，也將欲罷而不能了。

學會獨處 才能追求幸福

文／女人變有錢雜誌 2011 年 7 - 8 月號

很多女生怕「一個人」，什麼事都不敢獨行，但是人氣暢銷書作家女王，卻樂在能隨心所欲去自己想去的地方、吃自己愛的美食，她認為，能嘗試一個人的旅行，才會有追求幸福的勇氣。
前不久，帶著一群粉絲從關島回來的人氣部落格主兼暢銷書作家女王，在部落格上分享旅行趣事，短短一天就吸引了近萬人瀏覽。女王認為這次「揪團」除了觀摩到時下最流行的海島婚禮，更讓她欣慰的是看到不少女性粉絲是一個人來參加，希望藉此認識新朋友，感受不同的旅行體驗。
很多女生怕寂寞、什麼事都不敢獨行，但女王卻說：「能夠嘗試一個人的旅行，才會有追求幸福的勇氣。」

從上班族到成為「快樂活出自己」的暢銷作家，女王自認靠得就是有一股追夢的膽量。這份膽量讓她從學生時代便存錢開始一個人旅行，進入職場後也會利用休假到國外當背包客。
女王解釋，「一個人旅行，不是找不到伴，更不是裝酷，一個人的旅行是認識自己、愛自己的方式！」女王笑說自己是超有行動力的人，當別人還在想想的階段，女王已經往前衝了。也是這股熱情，讓她可以背起行囊一個人四處旅行，做自己興趣與夢想的寫作工作。

一個人很幸福 能獨處的人最自信

仔細瀏覽女王的部落格，不少粉絲留言：「好好喔，又可以出國旅行了！」、「真希望可以跟妳一樣不用上班，常常出去玩！」面對粉絲羨慕，女王露出招牌笑容回應：「其實粉絲們不曉得，我的手機會不斷響起，二十四小時都是工作時間，出國玩第一件事是確認飯店可不可以上網，隨時都要帶著電腦才行。」
不過，「越忙碌的人，越需要一個人放空。」女王說，即使忙碌，她仍盡量每周安排一天「休假」，不寫稿、不排訪問、甚至不和男友約會，讓這一天完全屬於自己。「我會去逛書店，再抱厚厚的一疊書回家當『宅女』！」
「一個人的日子，未必不幸福。」女王強調，很多女生認為，幸福就是談戀愛和嫁人；相反地，如果身邊沒有伴侶，一個人就成為孤鳥，會和幸福漸行漸遠。女王認為這是大錯特錯。不管有無對象，養成「和自己獨處」的能力非常重要。
「一個人很開心耶，我想看什麼電影、吃什麼東西，都不用管別人的意見，幹嘛要害怕『一個人』？」女王最開心的，就是看到女性朋友開始嘗試做「一個人」的事，因為能夠獨處、安頓自己生活的女生，才會越來越有自信。
很多女生無法「一個人」做很多事，譬如逛街、吃飯，甚至在學生時代很多女生不會一個人去上廁所，造成個性上養成依賴和害怕孤單，不管在愛情上因為怕寂寞而隨便找伴，或因為戀愛而失去生活重心，害怕「沒人陪」反而讓生活侷限、失去前進的動力，其實是很多女生心態要調整的問題。
女王相信，如果女人一個人時可以過得很快樂，那麼，未來兩個人的時候，才會更加快樂！女人不愛自己，怎能找到愛她的男人；女人不快樂，又怎能在兩性相處上為彼此帶來快樂？而女人要有自信、要快樂，首先要學會好好與自己相處、真心喜歡自己。
有了獨處的能力和自信，女王認為一個人要能過得幸福，還需要具備兩種能力─理財和駕駛。

為自己留後路 快樂享受單身生活
女王也是「女人一定要有錢」的虔誠信徒，她解釋，女人要有錢並非打壓男性，更不是否定男人，而是對自己負責任的表現。「有自己的錢，才能買自己的窩！女人不管已婚未婚，都要擁有自己的房子和經濟獨立自主的能力。」
因為忙到沒時間研究股票和基金，女王坦承她不碰這些，但是她為名下有一間自己買的房子而感到幸福、有安全感。「最近剛好重新裝潢，看到整面牆都漆上最愛的粉紅色，就覺得好幸福喔！」
對於投資，女王的提醒：「除非做好功課，否則別碰不懂的東西。」她以自己為例，「我大學畢業時還為了買人生第一份保單，特地去考了保險營業員執照，就是希望從準備考試過程中了解保險。」
過去為了存下第一桶金，女王每月精算收入和支出，「我一定先把該存的錢存下來，再用力消費！」這就是她第一間屋的由來，「至少我已經準備好了未來結婚萬一吵架可以回去的地方！」女王笑笑說。
除此，女王還建議女生一定要會一種交通工具，不論汽車、機車，甚至腳踏車，「這樣才能去自己想去的地方，不用等著要人帶。」這也是女王可以快樂享受單身旅遊的原因。女王笑說，媽媽在她18歲要她做的第一件事就是去考汽車駕照。

「幸不幸福，自己決定」是女王的座右銘。「一個女人單身時，就要懂得一個人生活、一個人的理財，懂得愛自己，為自己負責，才不會在愛情中為了遷就對方而扭曲自己，一旦結婚後，也才不會『什麼都不懂』，被人家牽著走。」

現在的女人不一樣了，賺錢理財不再只是男人的專長，女人更樂於努力工作、用心生活，也懂得不斷學習與投資自己，女人變有錢就擁有了自信與自主的能力，女王一直相信一句話：「女人要好命，頭腦一定要清楚。」讓自己變得更好，才能成為幸福的好命女。

松山文創園區

今年元宵節到國父紀念館看燈會,偶然經過松山文創園區,發現許多人潮走入園區,上個週末決定進去逛逛,發現這裡原是煙廠,日前也被定為古蹟,目前建構為台灣文創發展的多元展演空間。整個園區非常大,除了室內空間有多起展覽,戶外的生態景觀也不錯,另外也有提供輕食的餐廳,真是一個全家老少休憩的好地方。

園區入口步道. 一旁有生態池

綠蔭下的露天雅座

台灣設計館

長廊

逛一逛休息中

巴洛克花園噴水池. 企鵝和我~

風中搖曳的花朵

古色古香的建築,又有文創的展覽,和綠意盎然的景色,的確值得來此一遊~ 

MACHO TACOS 瑪丘 墨式餅舖

上週末和大姐&姐夫相約吃飯,姐夫提議吃墨西哥捲餅,讓我想起肯德基的捲餅以及前同事曾做過墨西哥捲餅請大家吃的回憶,印象中就是餅夾雜餡料,加莎莎沾醬,酸甜辣帶勁,還有香脆的多力多滋玉米片,但也已是好多年前吃的記憶了。

這次我們來到這間位於捷運站國父紀念館2號出口附近的『 瑪丘 墨式餅舖』,一進到裡面空間並不大,座位也不多,很幸運的是我們有坐到座位,沒座位也可以選擇外帶,用餐中陸續來了很多客人,老外顧客也很多。店內的佈置很特別,牆上掛了許多照片,照片上的人物都戴著面具,也許戴面具是墨西哥摔角的特色。

我們點了墨西哥捲餅(墨式餅皮、豆類、米飯、莎莎醬、生菜、豆腐)、奇米捲(酥炸墨西哥捲餅包含起司、墨西哥紅飯、豆泥、豬肉,搭配酸奶油醬與酪梨醬)、起司薄餅(墨式餅皮、起司、莎莎醬、雞肉)和起司玉米片一起Share,另外自助區還有特製莎莎醬和玉米粒醬可無限自取,一整個吃下來真的很特別又過癮!談笑吃喝太開心,所以忘了拍下食物照片留念,只好離開前帶了張名片和菜單走,偶爾來點不一樣的異國料理也是很不錯的體驗喔~ ~

遇見櫻花@新竹玻璃工藝博物館

三月初難得的好天氣,決定帶寶寶到玻璃工藝博物館散步,意外發現一片櫻花園,現在正是櫻花開放的季節,上山賞櫻通常都是車潮人潮塞到爆,在市區欣賞美麗的櫻花,也許規模和數量不及風景區來的壯觀,但輕鬆隨意行,也是別有一番風味~


河津櫻



八重櫻(又稱牡丹櫻)



一直看著地上的寶寶



富士櫻



採花蜜的蜂

看美美的花後,滿足的回家~~