夢的解析

夢的解析,可用來理解潛意識的方法,有時在夢中會透露現實生活的心理狀態,雖然沒人能證實是否百分之百的能被解讀,但試著了解,或許那天你對自己的夢境產生好奇時,可以幫自己解夢,因而獲得一些力量與方向。

每個人都會作夢,只是頻率的不同,我們在睡眠中會經歷淺睡期、深睡期、淺睡期、作夢期的循環,一個循環大約90分鐘,所以當我們清醒時是在作夢期,就會記得夢境,相反的,如果醒來是在其他時間,可能就不記得自己有做過夢了。作夢期就是快速動眼期,有研究顯示快速動眼期有些正向用處,例如強化學習與記憶,甚至自我探索等,只是過於嚴重的作夢影響生活品質,可能就得尋求專業的優質睡眠諮詢了。

關於『如何讀夢解夢？ 』
康健雜誌一篇文章分享: 連結網址

http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=687

1.儘可能的把你的夢記下來
2.在夢裏是什麼感覺？
3.再看夢裏出現了什麼？
4.試著跟現在的生活做連結

練習夢的解析,解開這個神秘的謎!!

徵婚啟事~ 浪漫版

五月中去看了屏風表演班的"徵婚啟事~浪漫版",是一齣有趣又有深度的舞台劇,由曾國城一人分飾15角,展現出生動的身影與戲劇效果,演出也頗具笑點,看了之後觀眾掌聲如雷!

本劇改編自陳玉慧著作《徵婚啟事》,1989年作者在報紙刊登一則徵婚啟事：「生無悔,死無懼,不需經濟基礎,對離異無挫折感,願先友後婚,非介紹所,無誠勿試。」整個徵婚過程先後共有108位應徵者與作者聯絡,其中包括107位男士,1位女士。作者選擇藉由通信、通電話或見面三種方式,與所有人展開互動,最後，她選擇其中的42位男士作為紀錄對象，寫出《徵婚啟事》這本耐人尋味的著作。

人生中,婚姻感情事可能是多數人會面臨經歷的,或許劇中的情節你正經歷著,也或許你聽說過,或者只是好奇心而進了劇場,總之就是輕鬆的欣賞一場藝文表演。

第一位:自以為通靈的男人
身掛佛珠,一付道貌岸然,不斷說他能感應徵婚女子,她會有殺身之禍,還說只有他能幫她解決問題,此時男子反問她:「妳徵婚的動機是什麼?」
透過此景也將舞台劇帶入主題徵婚啟示...
第二位:企圖離婚的男人
男子訴說著他目前婚姻中,兩人個性不合,認為事業有成的男人,需要美滿家庭為後頓...
第三位:渴望成家的公務員
比較單純的生活模式,有時後可能讓他也無法明確知道自己想要什麼?...
第四位:環遊世界的男人
一個性情溫馴的男子,前妻與人跑了,也因此他走遍世界,想藉此遺忘傷痛,此時的他需要友情更勝於愛情...
第五位:學歷很低的男人
小工廠老闆,憨厚不善言詞,還準備小抄,透露出樸實的味道...
第六位:保守男子
曾坐過牢,這樣的過去讓他失去面對愛情與婚姻的自信,徵婚也許只是他表露心聲的方式...
第七位:不好意思的處男
這位男子是一位很害羞的人,透過電話與女主角對話...
第八位:未婚爸爸
未婚的他已有兩個小孩,他認為是來自於他不健全的家庭,無奈造化弄人,小孩跟他一樣可憐,因此他希望幫他們找新媽媽,重建完整家庭...
第九位:黑道大哥
表達單刀直入,有點嚇住女主角,但感覺出他其實渴望真愛...
第十位:代友徵婚的男人
一位身材巨大肥胖的男子,由於對外表沒自信,假裝代友徵婚...
第十一位:內科醫師
一位疑似因好奇、無聊而徵婚的男子...
第十二位:業餘棋士
他認為,婚姻與愛情是兩碼事,真正的愛情是一場戰爭,就像一盤棋在走...
第十三位:提供性趣的男人
一個慾求不滿的已婚男人,徵婚是為了偷情找個性伴侶...
第十四位:職業不詳的男人
第十五個男人,其實這些男人都有一個共通點,那就是寂寞。

人生如戲,戲如人生! 整齣戲安排的橋段與插曲其實就是在反應現實生活,看完一場表演,總難免讚嘆戲劇的魅力與演員的功力,但更帶給我們去思索社會現象與對婚姻的思考!

杜拉拉

昨天看中視『兩岸新新聞』節目,談到兩岸青年對工作價值觀的不同,也許是處於不同的經濟發展階段,目前大陸青年在工作上的期望,普遍希望能進入大型企業,並有優渥的收入和升遷機會,表現出積極企圖心。而反觀台灣,則是愈來愈多的年輕人是以實現自我夢想為職涯考量,表現出做自己的人生態度。每一種選擇都有著它的背景,無關好壞,就是一種思維模式與立場的不同,而自己在職場的生涯有何憧憬與實踐,值得深思!

節目中提及杜拉拉精神,「杜拉拉升職記」是大陸職場小說,並拍攝成電影,描述一名大陸女子從懵懂未知的職場新鮮人,奮鬥躍升為專業幹練的經理,許多大陸上班族將它視為職場寶典,從中學習生存之道。

故事主角杜拉拉,在外資企業歷練八年,一開始也是菜到不行的助理,之後努力爬升到人力資源經理,當然接受許多挑戰與磨練,過程與所面臨之壓力,其實是許多職場人的共同心聲,杜拉拉有許多她的生存法則,也許沒有經歷過的人無法體會,也是學校沒有教的事。雖然沒看過完整的這部電影,不過我想『盡多少本份』就會『得到多少本事』,一分耕耘、一分收穫是不變法則。

現今的環境,無論大或小,誰沒有壓力? 別忘時時給自己加油打氣,堅韌的精神會克服一切 ~~

鮭魚炒飯

自己作鮭魚炒飯,健康美味的好料理,可以吃進很多的營養喔!

鮭魚的營養:
鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E。
具有消除疲勞、幫助鈣質吸收、降低血膽固醇、預防視力減退、活化腦細胞及預防心血管疾病等功效。

材料:

1. 白米飯 (準備白米飯,不能太黏,煮之前要控制好水量)
2. 鮭魚 (先將鮭魚片煎熟,去骨頭並剁成小碎塊)
3. 馬鈴薯&紅蘿蔔丁
4. 玉米粒
5. 青豆仁
6. 雞蛋
7. 青蔥
8. 鹽&調味香料
9. 橄欖油

作法:

1. 油鍋熱後倒入少許橄欖油
2. 馬鈴薯&紅蘿蔔丁、玉米粒、青豆仁炒熟
3. 將撥散的白米飯放入攪拌
4. 再加入打散的蛋液拌炒
5. 再將先前已處理好的熟鮭魚碎塊加入
6. 灑上青蔥點綴快炒
7. 最後,少許鹽和香料提味即可

小秘方:

1. 炒飯要大火,冷飯&不能太黏的飯較好炒
2. 蔬菜的食材可以做不同的搭配與變化,來個紅、黃彩椒或洋蔥丁搭配也不錯 

永遠的巨星

永遠的巨星鄧麗君,任時光飛逝,逝世15週年後的今天,她的歌聲依舊為世人懷念不忘,她在歌壇的影響力刊登國際。我非常喜歡她輕柔的嗓音,聽她的歌聲能讓心情飛揚、陶醉其中,甜美的外型加上甜美的聲音,也有種平易近人的感覺,任何世代的人都會深深著迷~

鄧麗君文教基金會:
http://www.teresa-teng.org/main.php

<甜蜜蜜>
甜蜜蜜　你笑得甜蜜蜜
好像花兒開在春風裡　開在春風裡
在哪裡  在哪裡見過你
你的笑容這樣熟悉　我一時想不起
啊 在夢裡　夢裡 夢裡見過你
甜蜜 笑得多甜蜜　是你 是你 夢見的就是你
在哪裡　在哪裡見過你
你的笑容這樣熟悉　我一時想不起　啊 在夢裡

防霉大作戰

潮濕的氣候,最怕霉菌來搗蛋,收集除霉妙方,來個防霉大作戰!

1. 櫥櫃裡的衣服,準備收納在衣櫥(箱子)裡的換季衣服,再次徹底清洗,並確認完全乾燥。收納箱可擺放"防潮包",且收納箱避免用紙盒等容易受潮的材質,能預防衣物發霉。
2. 木製櫃子發霉,a.)用抹布倒入稀釋的清潔劑(市售除霉專用、雙氧水或食用醋),在霉菌發生的地方擦拭 b.)用擰乾的抹布擦拭 c.)保持通風乾燥
3. 除濕機的使用,a.)除濕機的空氣過濾網至少每2週清洗一次,避免阻擋空氣進出 b.)除濕機最好放置在空氣流通的地方或室內中央位置,並與周圍牆壁保持50公分距離,以達最佳除濕效果。
4. 除濕防潮小幫手,市售的除濕、除濕包、除霉清潔劑...等都很好用。

       ( 另外,小蘇打是非常好用的清潔妙方,廚房流理台、瓦斯爐、廚房浴室磁磚...等,污垢輕而易舉清潔溜溜!)

妙方參考來源:雜誌<完全不累收納 play / 居家換季收納500招>

Facing the Giants~ 永不放棄

永不放棄是描述一位高中美式足球教練的故事,葛蘭特面臨團隊優秀球員不斷出走,球賽連連失利,及撤換教練的聲音,生活上開著常常快拋錨的車,與老婆結婚四年,卻因他自身的因素遲遲未有小孩,一連串的不順利讓他沮喪失去信心。

後來他靠著禱告和信仰,期待慢慢的扭轉命運,當中有位牧師告訴葛蘭特一個故事,『有兩個農夫都在祈禱下雨,其中只有一位農夫祈禱完後,接個趕緊去耕地整田,做好迎接雨水的準備,你說雨會下在誰的田地?』,你又是那個農夫?

葛蘭特開始整理思緒,重新思考什麼是球隊的目標?當他整理完成後,告訴老婆,她的老婆告訴他這不只是球隊的目標,也是人生的哲學了。他開始重新帶領團隊,付予他們更神聖的使命,漸漸的從內而外的改變,球隊也開始反敗為勝,向心力與榮譽感讓整個隊伍煥然一新。葛蘭特不只贏了球賽,生活也變好了,更順利自然的生下了小孩,甚至影響感染周遭的人懂得感恩。

我的感想,信仰的確對人生很重要,那是一種心靈巨大的力量,能讓你面對挫折時卻不害怕,信仰可以是宗教,可以是某位偉人、身旁的人、或是自己...,成功的時後要感謝,失敗的時候也要感謝,因為感謝的正面力量也是無窮的,人生難免會有挑戰與困難,只要是你覺得那是人生的目標,就要堅持「永不放棄」!!

預防感冒&治療感冒

最近身邊的人感冒，所以就覺得要多多照顧身體，健康很重要喔!!

平時多吃一些富含維他命C的水果，例如檸檬、鳳梨、葡萄柚、蘋果、櫻桃...等，可以預防感冒。當然要養成個人良好的衛生習慣，注重均衡的飲食、適當運動、早睡早起不熬夜來增強抵抗力都很重要。

如果已經得了感冒，水梨+冰糖燉煮(有潤肺消痰、止咳的功效)來吃可幫助治療感冒症狀，另外，薄荷茶也有治療感冒、發燒解熱功效。感冒的時候最好多喝溫開水，水可以把病毒和它所產生的毒素排泄出去，當然必要的話需就看醫生並多休息。

飲食上，香菇、金針菇都含有豐富的多醣體，這些蕈菇類植物所含的多醣體，可以提升身體抵抗病毒的能力。另外，也可以加些不會太寒或太熱的食材燉熱雞湯，喝雞湯讓身體恢復體力。當然因感冒症狀不同，可以吃的食物也不同，所以要小心謹慎。不過飲食清淡，多食蔬菜和溫和的水果，應該是最保守和簡單的方式，可以讓感冒症狀舒緩。

多愛自己和身旁的人，希望大家都健康快樂!!

螢火蟲

小時候在鄉下,可以看見螢火蟲從庭院飛過,但卻沒見過滿山遍野的螢火蟲,這個季節的「新竹內灣螢火蟲棲息地」真的是星光閃閃,看了真的讓人感動又興奮。

螢火蟲一生中完整的經歷了卵、幼蟲、蛹、成蟲四個時期,記得小時候還在草叢邊看過一隻長長的幼蟲,屁股還會發光...

夜晚在野外,看見滿天飛舞的螢火蟲,真的很詩情畫意,可惜非特殊相機無法捕捉螢光點點美麗的畫面,只能拍下這隻在路上休息的螢火蟲特寫...!!
 

童年的回憶,有一首歌詞有火金姑的童謠,還記得以前奶奶會哼著唱

<西北雨>
西北雨，直直落，鯽仔魚，
欲娶某，鮕代兄，打鑼鼓，
媒人婆仔，土虱嫂，日頭暗，
尋無路，趕緊來，火金姑，
做好心，來照路，西北雨，直直落...

天才達文西特展~ 蒙娜麗莎的25個秘密

李奧納多.達文西是近五百年來各界領域公認的「無所不知、無所不能」的曠世天才,他集藝術家、解剖家、建築師、科學家、工程師...等各種專才於一身。

進入展場,映入眼簾的就是達文西名句,可以作為生活中的座右銘。

• 「充實的一天過後會有愉快的睡眠；充實的一生過後會有完美的終結。」
• 「一個人的支配能力大小無所謂，但必須要能支配自己。」
• 「偶爾遠離你的工作，給自己放鬆一下；回來的時候，你的判斷會變得更準確。要離開一段距離，當你的工作變得愈來愈渺小時，你便可看清它的全部，任何不和諧和不合比例之處，也就呼之欲出了。
• 「沒有理論支持的行動，就像沒有船舵和指南針的水手，永遠不知道方向。」

最引人注目─「蒙娜麗莎的25個祕密」，是法國工程師兼攝影家Pascal Cotte在法國政府及羅浮宮的特許與嚴密監督下，拆下「蒙娜麗莎的微笑」的玻璃保護框，拍下13張極為精確的高畫質相片。研究結果的珍貴照片揭露了名畫25個肉眼無法看到的秘密，包含畫作最初的顏色、證明蒙娜麗莎有眉毛及眼影、胳臂姿勢的奧妙...等。

在展覽中特別以多媒體影音方式,呈現<維特魯威人>身體各部位的黃金完美比例,達文西這張「人體比例圖」也說明完美的人,是衡量宇宙的尺度,是結合科學、藝術和哲學的意函 。

此外,還包括解剖學、軍用&民用機械、光學儀器、樂器、飛行器、水上機械、文藝復興畫作...等,包羅萬象的作品展出,另人讚嘆!

這次特展中雖非真品,但也是由一群義大利工匠,致力研究達文西6000多件手稿,將他的許多偉大發明與作品複製呈現,讓參觀者可以在一次展覽中深入了解達文西的世界。