動動身體 做瑜珈

之前去印度,最後回國前,身上還有一些盧比,就逛著逛著想說有什麼值得買的,恰巧看到一片不錯的運動教學DVD,就很開心的買下來。最近,就把我塵封已久的瑜珈墊拿出來,在家看光碟做運動,來個身心靈的調和!