心智圖

全球公認最能強化記憶力與激發創意的筆記方式Mind Mapping(心智圖法), 創始人是英國人 Tony Buzan,他為了發展出一套有效的學習技巧,不斷研究心理學、腦神經生理學、資訊處理、記憶技巧、創意思考...等,逐漸的,心智圖法的概念形成,1974年正式公開,也被翻譯成30多種語言,行銷多國。

心智圖是放射性思考的最佳表現方式,正好也符合人類大腦的機制,他是一種釋放大腦潛能的工具,也運用左右腦全部的功能,包括左腦的文字、順序、邏輯...等,及右腦的圖像、色彩、想像...等功能。

學習心智圖法的三個階段,Accept(接受)、Apply(應用)、Adapt(發展改良)。第一階段,先將過去你對大腦的觀念擺一邊,練習模仿書中的案例去做。第二階段,了解基本概念後,自己創作屬於自己的心智圖,很自然地應用在任何領域。第三階段,不斷嘗試實驗,進而發展改良。

筆記的四項主要功能1.)提昇記憶力 2.)強化分析能力 3.)激發創造力 4.)互動溝通 。為了讓一本書的筆記能整理的更好,可運用MMOST(Mind Mapping Organic Study Technique)的技巧,它是以心智圖為基礎,結合速讀與記憶技巧的學習方法。
整理一本書的心智圖筆記:
<預習準備>
1.快覽:為心智圖的中心主題建立一個顯明的圖像
2.根據文章內容來規劃學習的時間與範圍
3.以心智圖記錄與文章相關的資訊
4.以心智圖設定學習目標
<詳細閱讀>
5.略讀:完成心智圖筆記的主幹
6.預覽:在心智圖當中加入第一階與第二階的支幹
7.細讀:在心智圖當中加入詳細的內容
8.複習:完成書本內容重點的心智圖筆記

心智圖法的規則:
1.紙張水平橫放,題目或主題以圖像的方式畫在紙的中央
2.順時針長出主幹,寫上次主題,不同主幹用不同顏色
3.運用階層化的概念,由主幹往下繼續延伸支幹,觸發聯想
4.關鍵字要寫在主幹、支幹的線條上
5.盡量使用圖像來表達重點
6.要有組織、結構化,了解彼此之間關聯性
7.盡量讓心智圖保持清晰簡潔

心智圖,除了用於讀書筆記彙整外,亦可做為創意思考的工具、生涯規劃、工作簡報...等廣泛用途,激發無限潛能。

資料來源&參考書目: <心智圖聖經> , Tony Buzan 著