倒著爬~

寶寶在學爬的過程真的很好笑,玩具在前面伸手想拿,拿不到想往前爬,努力的結果是「倒退ㄌㄨ」,離玩具愈來愈遠,最後還定點360度原地旋轉,不曉得何時他能抓到訣竅「往前衝~」。

壽司帶著走~

對壽司情有所鍾,只是剛當了媽之後,很難優閒的在日式料理店吃一頓...
無意間在網路上發現一家壽司外帶專賣店-松竹梅壽司總匯 ,除賣壽司之外還有涼麵、沙拉和一些日本限定的東西等~
店裡壽司的總類非常多,價格算平價,而且都是當天新鮮現做,早上8:30就開始營業,對於早上外出採買的我就很方便,這次我先挑了花壽司、豆皮壽司還有沙拉手捲,吃起來美味清爽！
我喜歡這種簡簡單單的味道,當然能輕鬆地一口接一口吃壽司是多麼快樂的事,下次有空還要再度光顧,嘗試其他新口味^_^.

添加副食品囉~

小寶寶在滿六個月後,開始添加副食品,目前已吃過果汁和果泥,這個月寶寶嘗試的過程,接受度還不錯,每次看寶寶吃的模樣,表情真的很可愛有趣,。接著開始要幫寶寶添加菜泥,寶寶對於食物口感和味道接受度不一,希望未來也可以順利。對於寶寶添加副食品的原則和進度,是從書中或網路查詢,隨著年齡的增加,ㄋㄟ ㄋㄟ 的營養漸漸趕不上寶寶成長所需的養份,餵副食品除了滿足寶寶所需的營養,也是斷奶的準備,另一方面也讓寶寶開始適應成人的飲食。

找了一些資料,發現有些觀念相同,但也有差異的,我決定採取中庸路線,避免副作用的產生。

【嬰兒副食品添加黃金期】

把握嬰兒6到12個月的副食品添加黃金期。若持續以牛奶為主食，寶寶飲食偏高脂、易肥胖，缺乏纖維、鐵質等營養。副食品還必須以湯匙吃，訓練寶寶咀嚼、吞嚥能力。

【嬰兒副食品添加原則】

• 一次只能餵食一種新的食物，且應由少量開始試吃：濃度也應由稀漸濃。軟硬度：液態（果汁、菜汁、米湯…）==>半固態（稀飯、米麥粉糊、菜泥…）==>固態（白飯、餅乾…）。
• 每吃一種新的食物時，應注意寶寶的糞便及皮膚狀況。若餵食二至五天有不良反應，如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫生，以確定過敏原。
• 最好將固體食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食，使寶寶適應成人的飲食方式。
• 最好讓寶寶養成吃固體食物再喝牛奶的習慣。
• 製作固體食物時，最好以天然食物為主，儘量不用調味品。
• 製作固體食物時，除應將食物及用具洗淨外，雙手也應洗淨。
• 當寶寶的咀嚼吞嚥功能越來越熟練時，約在八個月大左右，可以嘗試讓他以手抓東西吃，例如：撕碎的土司、小塊雞肉、熟的香蕉切片、煮熟的紅蘿蔔、地瓜或是麵條。不同的味道和質感，會讓他有興趣抓來吃。要注意不要讓他嗆到。
• 牛奶、蛋白、花生、帶殼的海鮮類、酸性的水果，如：草莓、柑橘、蕃茄，都是比較容易引起過敏的食物，一歲之前不要食用。不要給一歲以下的寶寶食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。一歲之前不要給寶寶一般成人吃的牛奶，兩歲之前不要給寶寶脫脂牛奶，已免缺乏必需脂肪酸，並造成不必要的腎臟負荷。
• 持續選擇大人最輕鬆的時間開始嘗試餵寶寶副食品，可以是中午或是晚上。一開始寶寶可能不太習慣不同的進食方式及食物，需要有耐心。可以一邊餵食，一邊鼓勵他：「好好吃喔！」用餐時讓寶寶坐在固定的椅子上，培養他良好的進食習慣。可以在餵食前讓寶寶先喝些母奶，以避免他太餓。維持用餐時的氣氛。每個人的胃口及對食物的偏好不同，當他不想吃時，就抱離椅子。儘量給他多種食物去選擇。
• 當他習慣於吞嚥食物後，可試著讓他自己拿湯匙。當他湯匙拿得不錯時，讓他穿圍兜，地上舖報紙或塑膠布，會讓妳比較容易清理。通常在一歲以後，他可以做得較好。
• 副食品不要放在奶瓶中，以免過度餵食，或是讓寶寶嗆到。試著讓他用杯子喝飲料，而不需使用奶瓶。市面上很多寶寶用的杯子，有兩個把手，杯子有蓋子使裡面的液體不易溢出。可先放一些開水在裡面，讓寶寶知道怎麼使用它。剛開始他可能會拿來當玩具玩，不要著急，他慢慢會學會使用杯子，等他使用得順手時，可以放些果汁或奶水讓他飲用。
•  在寶寶需求時就哺餵母乳，避免因為過多的副食品取代母乳所提供的營養素及免疫方面的好處。

牙牙學語

最近的寶寶愈來愈愛發出各種聲音,一兩個月前就會無意間發出「OK」的音,最近則是發出「答答、ㄆㄆ、ㄨㄚ、ㄟ~」和一些我不知如何形容的可愛聲音,看他喃喃自語或回應我的樣子,真好奇他要說什麼?

從寶寶出生,換尿布、喝奶、洗澡、玩耍...等就常常對他說話和唱歌,雖然一開始他不會懂得我要表達的意思,也沒反應,但我想久而久之他就會熟悉這些詞彙,現在看到他開始咿咿呀呀的,真的覺得奇妙又好玩。

尖叫寶寶

最近寶寶哭的頻率變少了,心中正竊喜著寶寶不愛哭了,但卻開始煩惱寶寶有了尖叫的行為,高分貝的音量會讓人感到不舒服,我關心寶寶的成長與狀況,也想知道有什麼應對方式,養育小孩的確是一門學問,要不斷觀察和學習,也要不斷找問題背後的問題,更重要的是找到好方法來解決。

寶寶尖叫的情況有許多種,甚至因年齡層不同也有著不同的因素與處理方法。這次打預防針,我順便問了小兒科醫生,寶寶現在六個月大,有尖叫的行為,醫生表示對於寶寶現階段不當的行為(ex.沒事喜歡尖叫),就應該"不回應、不鼓勵",當寶寶感覺到尖叫的行為並不能得逞他的目的,也得不到正面的回應,就不會繼續助長這習性。

另外有此一說,寶寶雖沒身體不適或生理需求下的尖叫,是因為他發現自己可以發出不同的聲音而感到有趣,因此那是一種好玩的叫,有的寶寶可能是發出其他怪聲音,這只是牙牙學語階段性的過程,表示他在成長,只要觀察也無須大驚小怪也許過一陣子就不會愛尖叫了,當然要小心別過度尖叫傷害聲帶。

還有些寶寶在開心的情況下或看到喜好的事務會尖叫,這時要暫時收起令寶寶興奮尖叫的事物或畫面,雖然有些潑冷水的意味,但主要是要讓寶寶開心大叫適可而止,否則會讓周遭的人不舒服,且要慢慢引導寶寶的情緒控制,雖然是開心但也是需要注意禮貌行為。

就像哭泣,尖叫也是寶寶語言表達的方式,學習語言表達需要很長的過程,從出生聽覺的發展,學習發音,理解意思到開口說話是漸進的,對於六個月大寶寶現階段能用什麼聲音吸引人,他就會使盡吃奶的力氣去叫,如果成功引人注目,下次他會繼續喊叫,甚至更高分貝且持續更久,但偏偏這行為一點也不惹人憐愛,所以了解原由及應對之道就很重要,但要避免過於激烈的反應,否則可能造成寶寶誤認你在和他進行某種活動交流,錯誤的連結將強化尖叫行為。所以照顧寶寶者要適時滿足寶寶的需求,至於無理的尖叫就冷處理,當然自己本身也要注意言行聲色,千萬別抓狂,這是個人看法,也希望這樣寶寶的尖叫行為就能改善。

寶寶會翻身

因為學翻身的季節遇上了冬天,所以常常穿著厚重的衣服,寶寶遲遲還不會自己翻身,某天洗完澡,穿了一件單薄的衣服,讓他在開著暖爐的房間玩耍,突然間寶寶自己使力的翻過身,真是太開心了,終於在滿六個月會自己翻身了。

寶寶學會翻身,也開始變得更好動,睡覺要翻身,換衣服要翻身,喝奶也要翻身,換尿布也要來個翻身,真的讓我感到手忙腳亂又好笑,看著寶寶一天天的成長,真的很有趣呀!

媽媽的傳統美食

媽媽是很傳統的婦女,每當逢年過節一定會親手做許多傳統米食。今年也不例外,從冬至到除夕過年,媽媽依然炊了許多糕粿,雖然我不住在家,她還是沒忘了給我準備一份。這幾天除了好好回味媽媽的味道,更佩服媽媽的手藝,也用相片留下多年來難忘的記憶。

在過年吃甜年糕,有「甜甜好過年」的意思,今年媽媽還額外做了紅豆年糕,媽媽說她的甜年糕,糖都是減半的,這樣吃起來才不會太甜太膩,傳統甜年糕可以蒸熱直接吃,也可以裹粉炸,我則選擇用少少的油煎,吃起來香香甜甜的。

【煎甜粿】:裹上「雞蛋和麵粉糊」,下鍋煎熟即可。

吃年糕有「年年高升」的含意,媽媽炊的鹹年糕,有加料和沒加料的,有加料的就像加大版的碗粿,沒加料的就是白白的鹹粿,可以直接吃或另外烹調。
【煎鹹粿】:我喜歡吃煎的脆脆的鹹粿,再沾醬油膏就很好吃。

過年吃發粿也是討個好兆頭,代表好運連連發,記得小時候過年祭祖拜拜,都會在發粿上插「飯春」,旁邊還會圍銅板,就是要發!發!發!
【發粿】:發粿蒸熟直接吃,或切片烤也很香喔!

冬至,傳統習俗會準備菜粿,紅龜粿,湯圓等謝天敬祖,媽媽都是自己做的,紅龜粿除了甜口味外,還有鹹口味,真的是豐盛呀!!
【菜粿】

【紅龜粿】

【鹹紅龜粿】

【湯圓】

媽媽總是把炊粿當做樂趣,除了敬神祭祖,也是滿足全家人的味蕾。只是隨著媽媽的年紀增長,希望她別太忙碌辛苦。媽媽的傳統美食,吃在嘴裡,感恩在心裡!